تؤدي الكلى دورًا حيويًا في تنقية الدم من السموم وتنظيم السوائل والأملاح داخل الجسم، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تضعف وظائفها تدريجيًا دون ظهور أعراض واضحة في البداية، ويُعد مرض الكلى المزمن من المشكلات الصحية التي تتطور ببطء على مدار سنوات، ما يجعل اكتشافه المبكر أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الكلى والوقاية من المضاعفات الخطيرة.
ويؤكد الأطباء وفقا لموقع hindustantimes أن السيطرة على عوامل الخطر، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، تساهم بشكل كبير في تقليل احتمالات الإصابة بمرض الكلى المزمن، خاصة أن المرض لا يُظهر علامات واضحة خلال مراحله الأولى، لذلك فإن الانتباه للعادات اليومية التي تؤثر سلبًا على صحة الكلى، إلى جانب المتابعة الطبية المنتظمة، يساعدان في حماية الكلى والحفاظ على كفاءتها لأطول فترة ممكنة.
مرض كلوي
تقوم الكليتان بتصفية الدم وإزالة السوائل الزائدة والفضلات من الجسم، قد تؤدي التغيرات أو الأضرار التي تلحق بالكليتين إلى فشلهما، كما أن الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب قد تسبب تلف الكلى.
قد يتطور مرض الكلى المزمن بمرور الوقت إلى فشل كلوي، في حال فشل كليتيك، يجب ترشيح دمك (وهذا ما يُسمى جلسات غسيل الكلى) عدة مرات في الأسبوع، وقد تحتاج أيضًا إلى زراعة كلية.
إدارة عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة
قد يكون لدى ما يقرب من 1 من كل 3 بالغين مصابين بمرض السكري و1 من كل 5 بالغين مصابين بارتفاع ضغط الدم مرض الكلى المزمن.
تشمل المشاكل الأخرى التي تزيد من احتمالية إصابتك بأمراض الكلى ما يلي:
- مرض قلبي.
- ضغط دم مرتفع.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- التاريخ العائلي لمرض الكلى المزمن.
- يمكن أن تسبب التهابات الكلى والإصابات الجسدية أمراض الكلى أيضًا.
قد يتمكن مرضى السكري من الوقاية من مرض الكلى المزمن أو تأخير ظهوره باستخدام أدوية خفض ضغط الدم، تعمل هذه الأدوية على تقليل نسبة البروتين في البول، وهو أحد عوامل خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن.
يزيد مرض الكلى المزمن من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ويمكن أن يساعد العلاج في الوقاية من الوفاة القلبية الوعائية والفشل الكلوي أو تأخير حدوثهما.
اخضع لفحص مرض الكلى المزمن
لا تظهر أعراض أو علامات في المراحل المبكرة من مرض الكلى المزمن، لذا قد لا تعلم إن كنت مصابًا به، وكلما أسرعت في اتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية من أمراض الكلى أو تأخير ظهورها، كان ذلك أفضل.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض الكلى المزمن، فاحرص على إجراء الفحوصات بانتظام. استشر طبيبك لمعرفة عدد مرات الفحص المناسبة لك.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقم بإجراء الفحص سنويًا.
- اختبار مرض الكلى المزمن
- نصائح للحفاظ على صحة الكلى
اتخاذ إجراءات لمنع أو تأخير أو إدارة مرض الكلى المزمن:
- اخسر وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- كن نشيطًا، فالنشاط البدني يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- إذا كنت تدخن، فتوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن.
- تناول جميع أدويتك حسب الوصفة الطبية.
- حافظ على مستوى الكوليسترول ضمن النطاق المستهدف.
- تناول أطعمة قليلة الملح.
- تناول المزيد من الفواكه والخضراوات.
- قلل من كمية الكحول التي تتناولها، فالكحول قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- احصل على لقاح الإنفلونزا كل عام، الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة نتيجة الإنفلونزا.
0 تعليق