قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن لكل شخص نظامًا غذائيًا خاصًا يتناسب مع طبيعة جسمه وظروف حياته اليومية، موضحًا أن فكرة وجود نظام غذائي موحد يناسب الجميع غير صحيحة، كما أنه لا توجد أطعمة أو أنظمة غذائية تستهدف تخسيس منطقة محددة من الجسم بشكل مباشر.

وأضاف صلاح الدين، خلال حواره ببرنامج “ست ستات”، والمذاع عبر فضائية dmc، أن النظام الغذائي المناسب يختلف من شخص لآخر وفقًا لعوامل متعددة تشمل مواعيد الاستيقاظ والنوم، ونوعية الطعام، ومستوى النشاط البدني، وطبيعة الحياة اليومية، مشيرًا إلى أن عدد الأنظمة الغذائية يساوي عدد الأشخاص تقريبًا، لأن لكل فرد احتياجاته وظروفه الخاصة.

توزيع الدهون في الجسم

وتابع، أن شكل توزيع الدهون في الجسم يرتبط بعوامل عدة، أبرزها الجينات الوراثية والهرمونات، موضحًا أن بعض السيدات يعانين من زيادة الدهون في منطقتي الأرداف والفخذين نتيجة اضطرابات أو تغيرات مرتبطة بهرمون الإستروجين، بينما ترتبط زيادة الدهون في منطقة البطن والأجناب لدى الرجال غالبًا بمشكلات تتعلق بالإنسولين.

وأشار إلى أن بعض الأشخاص قد يمتلكون أوزانًا منخفضة نسبيًا لكنهم يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن، وهى الحالة التي تعرف بـ"سكيني فات"، حيث يبدو الشخص نحيفًا ظاهريًا مع وجود نسبة مرتفعة من الدهون في بعض المناطق.